Alle Jahre wieder bläst der Herbstwind die letzten Blätter von den Bäumen und läutet still und heimlich die Winterzeit ein. Mit im Gepäck kommen – ob wir wollen oder nicht – Kekse, Punsch und all die anderen leckeren Köstlichkeiten, die einem ungewollt die Kilos auf die falschen Stellen treiben. Die horrenden Gebühren für ein Abo im Fitnessstudio und der gemütliche Platz vor dem heimlichen Fernsehe machen es zusätzlich nicht gerade einfacher, in den kalten Wintermonaten fit und trainiert zu bleiben.
Gott sei dank gibt es inzwischen auch angenehme Mittel und Wege, diese Probleme in Angriff zu nehmen und dem inneren Schweinehund den Kampf anzusagen. Genau in diese Kategorie lässt sich Wii Fit von Nintendo einordnen, das seit der Veröffentlichung vor über eineinhalb Jahren die Verkaufscharts im Sturm erobert hat und derzeit den Rang des zweitbestverkauften Videospiels aller Zeiten innehat. Zusammen mit dem Balance Board ausgeliefert kann man es sozusagen als die Mutter aller Fitness-Spiele bezeichnen.
Für alle, die bisher trotz des massiven Medienrummels noch nichts von Wii Fit oder dem Balance Board gehört haben, hier ein kleiner Exkurs über das ursprüngliche Wii Fit: Das Spiel wurde damals im Juni 2007 auf der amerikanischen Videospielmesse E3 vorgestellt und ist anschließend ungefähr ein Jahr später in Europa zusammen mit dem Balance Board erschienen. Dieses Zubehör ist sozusagen das Herzstück von Wii Fit und zweifellos hauptverantwortlich für den bahnbrechenden Erfolg des Spiels. Es misst sowohl das Gewicht als auch die Haltung und den Schwerpunkt des darauf stehenden Spielers. Durch verschiedenste Aktivitäten und regelmäßige Trainingseinheiten soll es helfen im Laufe der Zeit einerseits der Gleichgewichtssinn beziehungsweise die Haltung zu verbessern und andererseits den Body-Mass-Index positiv zu verändern. Dazu kommen noch eine Hand voll Yoga-Übungen zum Entspannen der Muskeln. Insgesamt sind es 40 Aktivitäten, die in die Gruppen Balancespiele sowie Yoga-, Aerobic- und Muskelübungen aufgeteilt sind und erst während des Spielens nach und nach freigeschalten werden.
Der Nachfolger Wii Fit Plus ist im Grunde eine Verbesserung des alten Wii Fit, das dieses „nur“ um einige sehr nützliche Aktivitäten und Funktionen erweitert. Zu den bisherigen Aktivitäten gesellen sich ganze 15 neue Balancespiele und je drei neue Yoga- beziehungsweise Muskelübungen. Das Repertoire reicht hierbei von einem virtuellen Skihang, den man wahlweise mit virtuellen Skiern oder einem Snowboard hinunter jagt, über eine Radfahrt durch Wuhu Island (das von Wii Sports Resort bekannt sein dürfte) bis hin zum Golftraining. Hier ist die korrekte Gewichtsverlagerung besonders wichtig, um den perfekten Abschlag mit dem Golfschläger zu erreichen. Nintendos Entwickler haben bei den Spielen wirklich ihrer Kreativität freien lauf gelassen und die Bewegungssteuerung ausgezeichnet umgesetzt. Es gibt kaum Momente, in denen man nicht selbst am eigenen Versagen schuld ist.
Falls bereits ein Spielstand des Vorgängers auf der Konsole vorhanden ist, kann dieser auf Wunsch problemlos übernommen werden, sodass alle bisherigen Leistungen und Errungenschaften beim Spielwechsel nicht verloren gehen. Startet man ohne einen Spielstand zu übernehmen, gilt es gleich am Anfang sein persönliches Profil einzurichten, das dann in Form eines Miis alle zukünftigen Aktivitäten aufzeichnet und auch grafisch darstellt. Während der Einrichtung reicht es seine Größe manuell einzugeben, das Gewicht ermittelt das Balance Board von selbst. Bis zu acht verschiedene Profile können auf diese Weise zum Beispiel für verschiedene Familienmitglieder erstellt werden. Sogar Haustiere haben in Wii Fit Plus ihren eigenen Platz und können sich gemeinsam mit ihrem Besitzer auf die virtuelle Waage stellen. Der Fortschritt jedes einzelnen Spielers kann zentral über Diagramme betrachtet und auch mit dem anderer verglichen werden. Optional schützt ein Passwort vor dem Zugriff Dritter.
Ein typischer Wii Fit-Trainingstag beginnt mit der routinemäßigen Aufzeichnung des Gewichts und der Berechnung Body-Mass-Indexes. Anschließend wird das persönliche Wii Fit Alter durch zwei kleine Koordinations-Tests ermittelt. Dieses sollte übrigens nahe am realen Alter liegen und im Idealfall genau diesem entsprechen. Im Anschluss stempelt man seinen Kalender noch ab und kann dann gleich mit weiteren Trainingseinheiten beginnen, die sich aus den vorher erwähnten Spielen und Aktivitäten zusammensetzten. Für Anfänger erleichtern vorgefertigte Trainingspläne, die auf unterschiedliche Effekte ausgerichtet sind, die Auswahl der Übungen. Fortgeschrittene Benutzer können sich individuelle Pläne zusammenstellen und das Programm an ihre eigenen Wünsche anpassen.
Alle Übungen werden vor Beginn von einem virtuellen Trainer (oder einer Trainerin) vorgezeigt und ausführlich erklärt, denn nur bei richtiger Ausführung wirken die Aktivitäten gezielt. Sofern möglich, wird man auch während des Verlaufs auf mögliche Fehler aufmerksam gemacht und kann die Haltung entsprechend korrigieren.
Ich persönlich war schon nach den ersten paar Tagen wirklich überrascht, wie schnell man mit dem Spiel Fortschritte erkennen kann. Nicht nur fallen einem die verschiedenen Übungen bereits nach einigen Trainingseinheiten spürbar leichter, auch der Gleichgewichtssinn verbessert sich merklich. Ein regelmäßiger Besuch im Wii Fit Plus Fitness-Studio zahl sich also wirklich aus und macht gleichzeitig eine Menge Spaß. Vor allem in Gesellschaft anderer wird die Highscore-Jagd gleich noch einmal um einiges lustiger. Das Spiel ist als Paket zusammen mit dem Balance Board für 87,95 Euro erhältlich. Besitzer des Vorgängers benötigen im Grunde nur die neue Software, die auch als Stand-Alone-Version zu einem Preis von 18,95 Euro verkauft wird. Wer sich bereits für den ersten Teil begeistern konnte, kann bedenkenlos zugreifen. Neueinsteiger kann lediglich der etwas heftige Preis abschrecken – man sollte aber dennoch bedenken, dass man das Balance Board in einer ganzen Reihe anderer Spiele als optionale Steuerung verwenden kann und es somit auch eine Investition in die Zukunft ist.
Zum Schluss möchte ich noch allen die Erlebnis-Videos auf Wii.com ans Herz legen, die wirklich einen guten Einblick in die Vielfalt der Spiele geben.